2

Recomendaciones y actividades para reducir la Ansiedad

Hoy queremos compartir con vosotros, una serie de pautas para poder reducir la ansiedad de los niños con actuaciones que podemos llevar a cabo desde casa. Estamos viviendo una situación anómala, que es novedosa y que ha provocado cambios en nuestras rutinas . Seguir las recomendaciones de los profesionales...
1

Relajación ante situaciones de ansiedad

Ante situaciones de ansiedad, la relajación puede ser una adecuada estrategia de afrontamiento que ayuda a mantener las emociones negativas, y ayudar a los niños a adquirir estrategias para controlar ciertas conductas y mantener la ansiedad en niveles tolerables. Para estar seguros de que esta técnica la podemos llevar a...